NYT HOLD I SGF

Power og Mobility 😊

Ønsker du en stærk og sund krop, der kan holde hele livet, eller har du måske udfordringer med lidt småskader, så er dette holdet for dig. På dette hold har vi fokus på at træne HELE kroppen, med styrke og kondition, men også fleksibilitet og mobilitet, så alt det gode under samme sol – what´s not to like 😊Og ja, jeg garanterer også en masse CORE træning og HIIT😊Som udgangspunkt er det primært med egen kropsvægt, men vi vil også komme til at lege med elastikker og plates 😊Dette bliver SELVFØLGELIG med fantastisk musik, højt humør, smil på læberne og sved på panden 😊

ALLE KAN VÆRE MED, har du nogen udfordringer, vil der blive taget hensyn til dette 😊

Husk gerne at medbringe vand og har du din egen yogamåtte, må du meget gerne medbringe denne.

Jeg glæder mig til at se dig 😊

Vigtig info:

Holdet træner fra september til og med juni.

Aldersgrænse: Fra 15 år

Husk altid at tilmelde dig/deltageren efter anvisningen for årgang(e) på holdet. Er deltageren ikke den korrekte årgang/alder, kan denne blive slettet fra holdet.

NB! Holdet gennemføres ved minimum 15 betalende og deltagende medlemmer.

Bliver holdet overtegnet, sker der optagelse på venteliste via tilmeldingssystemet.

Ingen optagelse på venteliste pr. telefon eller e-mail.

Læs mere om al det praktiske i SGF her

Dette hold er med i rabatordningen for voksenhold. Der gives rabat ved tilmelding til 2 hold eller mere, og rabatten fratrækkes automatisk ved tilmelding. Har du ikke fået rabat ved tilmelding, så kontakt vores kasserer på kasserer@solrodgf.dk

1 hold: der betales fuld pris

2 hold: der gives 20 % rabat på andet hold

3 hold og mere: der gives 30 % rabat på 3. hold og efterfølgende

Du kan på de enkelte hold se om de er med i rabatordningen