Jumping® Fitness er super effektiv og sjov cardiotræning, på små trampoliner, som udføres i takt til god musik, og i en kombination af hurtige og langsomme jumps - så man kan være sikker på at få sved på panden og smil på læben.
Vi jumper til al slags musik i et højt tempo, så kom og vær med, man bliver i rigtig godt humør og får en stærk krop.
Jumping er skånsomt for led og knæ, da trampolinerne har blødt underlag.
Jumping Fitness bør dog ikke udøves såfremt man er gravid.
Husk en indendørs sko, vand og et håndklæde.
Aldersgrænse: Fra 16 år
Husk altid at tilmelde dig/deltageren efter anvisningen for årgang(e) på holdet. Er deltageren ikke den korrekte årgang/alder, kan denne blive slettet fra holdet.
NB! Holdet gennemføres ved minimum 15 betalende og deltagende medlemmer.
Bliver holdet overtegnet, sker der optagelse på venteliste via tilmeldingssystemet.
Ingen optagelse på venteliste pr. telefon eller e-mail.
Læs mere om al det praktiske i SGF her
Dette hold er med i rabatordningen for voksenhold. Der gives rabat ved tilmelding til 2 hold eller mere, og rabatten fratrækkes automatisk ved tilmelding. Har du ikke fået rabat ved tilmelding, så kontakt vores kasserer på kasserer@solrodgf.dk
1 hold: der betales fuld pris
2 hold: der gives 20 % rabat på andet hold
3 hold og mere: der gives 30 % rabat på 3. hold og efterfølgende
Du kan på de enkelte hold se om de er med i rabatordningen
Instruktør